伤害你的人，其实不稀罕你的原谅
每次我读到要学会原谅别人这等鸡汤，就会忍不住暗暗腹诽：这人，真是站着说话不腰疼啊！针不是扎在自己身上，是不知道有多疼的。丢钱的不是自己，是不知道有多肉疼的。https://ss0.baidu.com/6ONWsjip0QIZ8tyhnq/it/u=403857789,2861115216&fm=173&s=BD80E9150AB17A942235F4C60300F0A1&w=640&h=1058&img.JPEG今天这篇文章，那些有着圣母心的人可以绕道了，因为不仅不会鼓吹大度、原谅之类，反而可能会对此加以讽刺。我为什么不信奉原谅这种东西呢？https://ss1.baidu.com/6ONXsjip0QIZ8tyhnq/it/u=1382062720,145019864&fm=173&s=7DA634724B2245200875F0DA0000E0B1&w=300&h=74&img.JPEG
首先，我觉得能够让你用到“原谅”这样字眼的人，一定是对你造成了巨大伤害的人或事物，对于深深伤害了自己的人或事物，原谅是一件太难的事情。在做心理咨询的咨询中，我遇到过几个PTSD（创伤后应激障碍）的案例，都是经历过巨大创伤，有的会被心理阴影折磨数年，有的甚至是一生。创伤后应激障碍一般会有闪回现象，受伤之人会身不由己地，在清醒时或梦中，一次次回到事发当时，一遍遍生生经受那种锥心之痛，堪称虐身又虐心。https://ss1.baidu.com/6ONXsjip0QIZ8tyhnq/it/u=1845430057,120333028&fm=173&s=98122BDB46B27DB72AB59B2903007054&w=640&h=1058&img.JPEG
我的朋友梓柒就是如此。梓柒说，每次梦见自己又回到小时候被强暴的那个屋子，就觉得生不如死。醒来恨不能把对方生生咬死，就算对方是亲戚，就要家丑要外扬，也管不了那么多。滔天之恨，岂能说原谅就原谅了。所以，如果你经历过类似死亡威胁、强奸、地震、战争等惨烈之事，不要强迫自己去原谅，那是对自己太过残忍。https://ss1.baidu.com/6ONXsjip0QIZ8tyhnq/it/u=1382062720,145019864&fm=173&s=7DA634724B2245200875F0DA0000E0B1&w=300&h=74&img.JPEG
其次，我觉得如果伤你之人没有悔意，你最好收起自己的仁慈。如果别人是无心伤害了你，又或者只是一时糊涂，事后能够意识到自己的错误，心有悔意，主动对你示好并作出补偿，那样是可以考虑原谅的。人非圣贤，孰能无过。过而改之，善莫大焉。如果别人并没有悔意，说明他并不在意伤了你，你原不原谅，其实他压根不稀罕，你又何必为难自己。https://ss0.baidu.com/6ONWsjip0QIZ8tyhnq/it/u=1016469636,3079028069&fm=173&s=ABA8FE04424270F71480C0C20300E093&w=640&h=1058&img.JPEG
再次，我觉得所谓的原谅别人其实是放过自己是无稽之谈。放过自己的方式有很多，比如说：远离那个给自己带来伤害的人；过好自己的人生不再关注过往；学会成长、学会保护自己等。放过自己，不见得非要原谅别人；而原谅了别人，未必就一定是放过了自己。https://ss2.baidu.com/6ONYsjip0QIZ8tyhnq/it/u=4291989764,3332557037&fm=173&s=E3BB33C74A133FF79225DC8D0300F0C1&w=640&h=1058&img.JPEG
最后，我想说，原不原谅别人不是最重要的，最重要的是：受过伤的你要先学会关心、爱护自己。如果你期待生命里有人视你如同珍宝，你就要像他那样去对待你自己，细心呵护、温暖陪伴。愿你受过的伤，流过的泪，都让你学会成长。（文章为心理咨询师琳酱原创，图片来自花瓣网，转载请注明）
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